二重あごを解消して　小顔になる!

二重あごに、なぜなるの？

二重あごをなんとかしたいぞ！

と思ったとしても

「原因はなに？」ということまでは考えませんよね。

たんに「太った!?」って思うぐらいで。

体の筋肉は気にするけど、
顔面の筋肉のことは気にしないし、気になりませんよね。


顔面には30種類以上の筋肉があるそうです。
その中でも「表情筋」という筋肉が、二重あごの解消に関係があるんだけど

普段の生活では「表情筋」は、20〜30％しか使われないので
二重あごになって何もしないでいると解消されないし頬もたるんでしまう。

また、あごの筋肉が低下したことにより、
あごの部分に余計な水分が溜まりこむことがあって

排出されなかった水分が
あごに溜まることで二重あごになってしまうのです。


二重あごを解消したいと思ったら
第一に、二重あごの最大の原因である「表情筋」を意識することが大切です。
そして、
二重あごも解消されるに伴って、
顔のたるみ・シワも減るので効果は倍増します。

でもいきなり表情筋を意識しろといっても難しいものです。

表情筋を意識する簡単な方法に
食べ物をよく噛む、
ガム・昆布などを毎日噛むなど、
あごを使うように意識を高めるようにすればよいだけです。

そして表情筋を動かすことによって
普段あまり使われていなかった他の筋肉が緩まって口元の印象も変わってきます。

二重あごを解消とともに、顔の表情まで変わってくるのです。
また、
二重あごの解消は、顔痩せの効果で小顔になり表情も明るくなるなんて、

一石三鳥ですね。

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